プロフィール

「おつかれナースの、ゆるっと健康習慣」へようこそ。

毎日がんばっているママやパパ。
仕事に、家事に、育児に…本当におつかれさまです。

心と体をちょっとだけゆるめられるような場所をつくりたい、そんな思いでこのブログを立ち上げました。

はるか

このサイトを運営している はるか です。

血圧高めの夫と、小学生2人の子どもと暮らす、現役ナースです。

フルタイムで働きながら、家事に育児に、毎日ドタバタ！

朝の決まり文句は
「早く起きて〜！」
「早く食べて〜！」
「急いで〜！」

…そんな声ばかり飛び交う慌ただしい日々を送っています。

総合病院に20年以上勤めていて、子どもから大人まで幅広い世代のケアに関わってきました。
特に小児科歴が長く、現在も小児科に勤務しています。

わたしも、かつては手探りのママ1年生。

思うようにいかない育児に悩んだり、ネットの情報に振り回されて落ち込んだり…。
便利な時代だからこそ、情報の多さにモヤモヤすることもありました。

だからこそこのブログでは、
・わたしが実際にやってよかったこと
・健康や暮らしのちょっとした工夫
・看護師目線のやさしい知識

そんな等身大の「リアル」をお届けしていきます。

忙しくても、完璧じゃなくても大丈夫。

このブログが、がんばりすぎるあなたの
「ちょっとラクになるヒント」や
「ホッとできる場所」になれたらうれしいです。

一緒に、無理せず、ゆるっと健康習慣はじめてみませんか？

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