プロが選ぶ!おすすめグッズ

Slat+cafe「ママパパプラン」が子育て家庭にぴったりな理由|現役ママのレビューつきで解説!

子育て中のママ・パパに嬉しい特典満載!プレミアムウォーターのSlat+cafe「ママパパプラン」は、料金もお得でサポートも充実。実際に愛用している看護師ママが、メリットや注意点をわかりやすく解説します。
プロが選ぶ!おすすめグッズ

Slat+cafe(スラット+カフェ)を7年使ったママの本音レビュー|子育て中に手放せない理由とは?

ウォーターサーバーと本格カフェ機能が1台に!Slat+cafeを7年以上使ってきた看護師ママが、そのリアルな感想を本音でレビュー。子育て中でも手軽にコーヒー、自分時間が生まれる、時短・癒しの魅力をお伝えします。
子育てと心のケア

「もう限界…」がんばるママへ。仕事と育児に追われた私が立ち止まって気づいたこと

仕事・家事・育児に追われ、「もう無理…」と感じたことはありませんか?私自身が心身ともに限界だったときに、どう向き合い、少しずつ回復していったのか。がんばるママに届けたい、等身大の体験とメッセージを綴ります。
時短×健康習慣

ズボラOK!看護師ママが続ける“ながら運動”習慣5選【家事・歯磨き・トイレ時間でOK】

フルタイムで働く看護師ママが実践中!「布団の中でストレッチ」「歯磨き中のかかと上げ」「家事をエクササイズに」など、忙しくてもできる“ながら運動”習慣を5つ紹介。ズボラでもOK、自律神経にもやさしく、毎日がちょっとラクになるコツばかり。
時短×健康習慣

看護師ママが実践中!忙しくても続けられる健康的な食習慣7選【白湯・干し芋・グルテンフリー】

育児と仕事に追われる毎日でも、自分の健康を大切にしたい。看護師ママが実際に続けている「無理なくできる健康的な食習慣」を7つ紹介。白湯、干し芋、プロテイン、ゆるグルテンフリーなど、ズボラでもOKな習慣で体調が整う!
子育てと心のケア

かかりつけ医がいると安心な理由5つ|看護師が教える後悔しない健康管理

急な体調不良や介護に備えるには「かかりつけ医」が鍵。看護師ママが、実体験を交えて“安心できる家庭医の大切さ”を5つの理由で解説します。
子育てと心のケア

子どもの入院付き添いで心が限界なママへ|自分を壊さないための5つのヒント

子どもの入院に付き添って、心も体も限界…。そんなママへ、自分を壊さないためのヒントを看護師ママが体験からお届けします。