子育てと心のケア

仕事・家事・育児に追われ、「もう無理…」と感じたことはありませんか？私自身が心身ともに限界だったときに、どう向き合い、少しずつ回復していったのか。がんばるママに届けたい、等身大の体験とメッセージを綴ります。

急な体調不良や介護に備えるには「かかりつけ医」が鍵。看護師ママが、実体験を交えて“安心できる家庭医の大切さ”を5つの理由で解説します。

子どもの入院に付き添って、心も体も限界…。そんなママへ、自分を壊さないためのヒントを看護師ママが体験からお届けします。