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子育てと健康 こどもが入院…でも“付き添い”のあなたも大切に! お子さんの入院付き添いで、がんばりすぎていませんか?看病に追われるパパ・ママが、少しでもラクになるコツを、筆者の実体験をもとに紹介します。自分を労わることが、子どもの安心につながります。 2025.04.03 子育てと健康